5月頭から一人でお酒を飲むことをやめて、今日で3ヶ月半になります。

一人暮らしをはじめてから20年以上、夏は帰宅したらまず缶ビールをプシュッと開けて、それをグビグビ飲みながら着替えたり、ペットのお世話をしたりするのが習慣になってました。

そのわたしが今年のこの猛暑の中、スーパーやコンビニのアルコールコーナーに寄り付かず、人との飲み会以外で一滴もアルコールを摂取してないだなんて、我ながら自分の変化に驚いています。


電車の中のアルコール飲料の広告を見ても、以前なら「家に帰ったらプシュッとやりたい!」と欲望を掻き立てられてたのが、何とも思わなくなって、
タバコの広告と一緒で、自分にとって無意味なただの写真にしか見えなくなりました。


恐ろしい程の変化…!


自然に禁酒が続けられてるのは、無理に我慢して禁酒してるのではなく、

いつもの日常生活の中で惰性で毎日飲むのではなく、お酒は一緒にいて楽しい人たちとの席に限定して楽しもう。

というポジティブな理由で禁酒してるからだと思います。


ただ、この暑さで家に帰って、まず一口冷たい物が欲しくて、今まではそれが缶ビールだったのが、今年はアイスクリームを食べるという習慣になってしまってます😅
アイスクリームは涼しくなったら自然にやめられるとは思いますが(笑)


毎晩飲む習慣がなくなってから顎辺りのむくみがとれて顔周りがスッキリしたし、頭の中も毎晩飲んでた頃より少し明瞭になった感じがするし、
一人でお酒を飲まない習慣をこれからも自然に続けていきたいな。というのが禁酒3ヶ月半目の今の気持ちです。


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