夏日が続いた5月半ば頃。

半年振りに着た夏服がパンパンでキツくて、

もしやと思い、半年振りくらいに体重計に乗ったら、

なんと

去年9月の人間ドック時から3キロ以上太ってました!/(^o^)\

ここ10年ほど見たことの無い数値まで増えてて結構ショック。。。

GWに実家でたらふく食べてゴロゴロしてた時に一気に肥えたのではなく、冬の間にジワジワと増えた気がします…。

そういえば定食一人前食べられない胃のわたしが、いつの間にか一人前食べれるようになってました…。

低身長なので定食一人前はカロリーオーバーなのに!


夏が来る前…には間に合わないかもしれないけれど、手持ちの夏服がキツイ状態からは脱脚したいので、食べる量を少し減らして、あと夕食後の晩酌&酒のツマミを摂るのをやめて、2週間、レコーディングダイエットをしました。

その結果はこちら。

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2週間で1キロ落ちました。

去年の人間ドック時の体重まであと2キロ。

2ヶ月後の人間ドックまでじっくり時間をかけて元に戻したいです!

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