貧相&ワンパターンな食事を続けていたら口内炎ができてしまいました…。口の中が痛くて何を食べても美味しくない。

自分でもビタミン・ミネラル不足なのを自覚しているので200mlパックの野菜ジュースを2日に1本は飲んではいたのですが、足りなかったようです…。

なので、しっかりと栄養を摂るために、野菜をたくさん買って久し振りに野菜スープを作りました。

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人参・キャベツ・セロリ・玉ねぎ・トマトを適当に切ってマギーのブイヨンで煮込んだだけ。

野菜は多めに切って、次回すぐに使えるようにジップロックで冷凍。包丁は3日に一度しか使いたくない。笑


職場にもこの手作り野菜スープを持って行きたいので、巷で話題のジップロックスクリューも購入しました。

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ちょうどいつも行くスーパーで30%オフになってて安く買えました。嬉しい。

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