半年間コタツに篭ってる間に随分ウエスト周りがもったりしてきたな〜と思い、久し振りに体重計に乗ったらやはりガッツリ太ってました。。

月イチくらいで気紛れにiPhoneに記録してるヘルスケアデータ見てみたら…
コロナでの外出自粛前から順調に脂肪を蓄えてました。。

コタツ生活恐るべし！！


体脂肪率にはもっと顕著に現れていました。


これはヤバい。。

どうりでこの2ヶ月くらい、今まで着ていた服がキツいわけだ(笑)

ここ最近なんに対しても張り合いのない無気力な日々を送っていたけど、

「体重を元に戻す！」

という頑張れば達成出来そうな目標が出来ました。

目下、明らかに食べ過ぎだったお菓子と飲み過ぎだった甘い飲み物を制限してみるところからゆるくダイエットをはじめます。

半年かけて肥えたのだから、同じ時間をかけて元に戻して行きたいです！

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