自粛全面解除になり、臆病なわたしも恐る恐るいつもの日常を取り戻しています。

わたしの一番の生き甲斐のライブ参戦や観劇はまだまだ先が見えませんが、
先週あたりから、もう一つの生き甲斐になっているスパ銭通いと銭湯サウナ通いを3ヶ月ぶりに再開しました。

サウナ、水風呂、休憩。あつ湯、水風呂、休憩。を無心で繰り返していると、
日中の職場の冷房で凝り固まった身体が柔らかく解されて、頭の中のモヤモヤしたものが汗と一緒に流れ出て、心の中のわだかまりもサウナの熱で蒸発して、心身共にスッキリデトックスされます。

去年の今頃、「人並外れた冷え性を解消したい!」と初めてスーパー銭湯を訪れて、それから一年。
サウナを含む温冷交互浴はすっかり生活の一部になりました。


無くても死なないけど、心身共に豊かに生きるために必要不可欠なモノの大切さをしみじみと感じた自粛期間でした。


サウナのある日常がこれからも続けられますように。


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