昨日のブログ記事の通り、梅雨の間は無気力感がハンパないわたし。

梅雨時は仕事から帰って夕食を適当に食べた後は動くのも億劫で、寝転がってダラダラとスマホを触ってるうちに夜中になり、そのままメイク落としシートで顔だけ拭いて寝て、翌朝シャワーを浴びて出勤。というのが毎年の常でした。

とにかく、寝る前にシャワーを浴びるのが面倒くさい。

銭湯に行くのは娯楽として好きだけど、無気力な時は風呂(シャワー)は娯楽というより作業に感じてしまうのです。。


それが今年の梅雨は、とある二つの考え方によって、無気力ながらも寝る前にシャワーを浴びる事が出来ています。


その考え方とは、


ダラダラしつつもう寝てしまいたいという誘惑の途中で、
「翌朝シャワーを浴びてからバタバタ支度をして汗だくで出勤する時の気持ち」
をリアルに想像する事。

弁当を作るのもギリギリだし、朝食も味わうというより口に詰め込む感じだし、支度が遅れてしまっていつもの電車に乗れない時は職場での仕事前の準備作業もバタバタで焦るし、

と、いい事がひとつもない。



朝バタバタとシャワーを浴びる時は「シャンプー洗体髪乾燥まで15分で済ませる!」と念じてその通りのスケジュールでこなせているので、

夜も「面倒だけど15分で適当に済ませよう」とチャチャッとシャワーを浴びられるようになりました。


他にも、
帰宅したそばから服を脱いで全裸になってシャワールームに直行。とかも有効な方法かもしれません。

帰宅時はまず空腹を満たすのが最優先なわたしにはちょっと厳しい方法ですが(笑)


梅雨が明けるまでもう少し、無気力な自分と適度に折り合いをつけながら夜シャワーを頑張ります。

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