今日の日中は暖かかったとはいえ、朝晩の冷え込みがキツくなってきましたね。

歳を取るごとに年々寒さに弱くなっている気がします…。生まれも育ちも雪国なのに…。


午前中はコタツに入って電気膝掛けを背中に背負っていたのですが、
電気膝掛けが届かないお尻周りがどうしても寒くて、

遂に今日、これを買ってきてしまいました。

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座布団の上に敷く電気マットです。

ヨドバシの売り場に3種類あって10分以上悩みまくりましたが、一番小さくて一番安いものを買いました😅

早速帰宅してすぐ試してみたら、お尻の下からポカポカに暖まって最高でした!


本当は石油ファンヒーターを買いたいところだけれど、マンションの賃貸契約上石油の暖房器具は使用不可なので、
なるべく電気使用量が少ない方法で身体を温めたいと思います。


あと、寝不足をした翌日は一日中、いつも以上に身体が寒さを感じやすくなっている、という実感が凄くあるので、

今年の秋冬は、

「睡眠時間を一日7時間必ず取る」

ことを目標にします!


睡眠をしっかり取る事で、寒さとウイルスに勝つ身体を作りたいと思います💪

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