ダイエット目的で1年前から家計簿の食費の内訳に「嗜好品」という項目を作りました。

その時の家計簿はこちらです。↓



最初の頃はうまくいっていました。

…が、ここ半年間、増加し続ける体重と体脂肪率。

ふと思いついて、食費の内訳をグラフにしてみたら、原因は一目瞭然でした。

20210530_photo_2

お菓子を我慢していたのは最初の3ヶ月目まで。
8月くらいから嗜好品費は徐々に増え、ここ半年以上、嗜好品費はひと月平均6千円後で推移していました(笑)


家計簿(Zaim)にはしっかり「食料品」と「嗜好品」に分けて入力していたけれど、
結局、ただ入力してるだけで、それがダイエット目的だというのを忘れていました…。

そもそも、Zaimの項目名を「嗜好品(菓子、コーヒー)」としてしまっていたので、
ボトルコーヒーのブラックも、ドリップコーヒー10袋入りとかも、全部この項目に入力していたんです。

それじゃ、「ダイエット目的」ではないですよね(汗)


なので、Zaimの項目名を「嗜好品」から「菓子、甘い飲料」に変更しました。


お菓子は完全にやめることはできないけど、買い過ぎ抑制になればいいなと思っています。

ちなみに、わたしが好んで買っているお菓子とは、コンビニスイーツ等ではなく、ブラックサンダーやコイケヤのポテチ、東ハトのビーノ等です。

味覚は中学生レベルです(笑)

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