2022年1月の電気料金

1月の電気料金の請求がきました。
この物件に４年住んでいる中で過去２番目に高い電気料金になってしまいました。




12/10〜1/9の31日間で216kWh使用、請求額は6,394円。
前年同月と比べ、電気使用量が17%増加しました。

TEPCOマイページによると、



上記の通り外的要因はほぼないので、明らかにわたし個人が去年より暖房家電を使いまくっているのが原因です。

年々寒さに身体が耐えられなくなってきています…。

都内1K 20㎡ 電気料金表 

毎月の電気料金はこのようになっています。
これから都内でひとり暮らしをしようと思っている方の参考になれば幸いです。



在宅時間は１日12時間の普通の会社員。在宅勤務はありません。
キッチンはIHヒーター、手持ちの家電は標準的なひとり暮らしにある物のみです（ただし暖房器具多め）。

わたし個人の体質として、暑さには結構強く（室温30度まではエアコンなしでOK）、寒さにはめっぽう弱い、という特徴があります。
年間の電気使用量にもその体質の特徴が表れています。

ソフト電気あんかで腸の温活中

わたしは毎年冬は足元にソフト電気あんかを入れて寝ています。



それが先日、就寝時にお腹が冷えてゴロゴロいっていたので、いつもは足元に入れているこのソフト電気あんかを下腹部に乗せて寝てみたところ、とても気持ち良くて超快適でした！

お腹ぽかぽかのまま朝までぐっすり快眠。

この快適さにすっかりハマってしまい、それ以来毎晩このソフト電気あんかを下腹部に乗せて寝ています。

寝ているうちに暑くて除けてしまうかと思いきや、意外と朝までお腹の上に半分乗ったままなんですよね。（片辺が下に落ちて、腰骨の上に斜めに乗っかっている感じ）

身体の中心を温めているせいか足も冷えず、それまではほぼ毎日明け方にトイレに起きていたのが、それもなくなりました。
寝起きのお通じも快調。


秋に自律神経が乱れた際にブログのメッセージ欄から腸活に関する事を勧めていただいて、自律神経を整えるための腸活関連本を何冊か読んだのですが、どの本にも腸を温めるのは身体にとてもいい事だと書かれていたのを思い出しました。



何冊か読んだ中のひとつに、
「開腹手術中に腸にお湯をかけて温めると、それまで色の悪かった腸が喜んで生き生きとしたピンク色になる」みたいな文章があったのが印象に残っていて、
お腹を温める度に「わたしの腸はいま喜んでるんだろうな～」と自分のお腹の中のピンク色の腸を想像してほっこりします。


わたしの使っているコイズミのソフト電気あんかは生産終了しているのかネットショップでは品薄でしたので、似たような商品のリンクを張ります。


電気あんか ソフト 26×31cm YDW-S205D ソフトあんか あんか アンカ フットヒーター 足元ヒーター 足元暖房 山善 YAMAZEN 【送料無料】

うちのコイズミのは低温やけどのしようがないレベルの温度（布団の中でお腹に乗せていても最大で体感43℃くらい）なのでお腹に乗せたまま寝られますが、商品により個体差もあるようですので、
この記事を読んで類似商品を買われる方はタオルを巻くなどして温度調整してお腹に乗せてくださいね。

あと、液体充電式のコードレスタイプのソフト電気あんかは意外と重量があるので、お腹に乗せる用途で使うならその辺も踏まえて吟味されるといいかと思います。
（うちのソフト電気あんかはコード部分を除くと160gです。※自宅調べ）

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毎月の家計簿に記載している「わたし名義で契約して、故郷の母に持たせているauガラケー」。

８年前に買った3Gガラケーなのですが、壊れないのでずっと使い続けていました（母が）。

それが３年ほど前から
「3G回線サービスは2022年３月末に終了するから、使えなくなる前に4Gに機種変更してね」
という書類が（契約者であるわたしの家に）何度も届いていて、

「あー、今度帰省した時にauショップに持って行って機種変更してあげないとなー」
とボンヤリ考えてるうちにコロナ禍で帰省できないまま丸２年。


遂にauの営業マンが機種変更用の4Gガラケーを持ってわたしの家に訪問してきました(^_^;)




訪問時はちょうど留守にしていたので、名刺の連絡先に電話して、

「地方在住の母に持たせているのでガラケーは今手元にない。
そのガラケーは緊急連絡がちょくちょく入るので（現在親族の体調が悪い）、機種変更するためにガラケーを送ってもらう事は出来ない」

などの諸事情を説明して、最終的に、
母親自身に地元のauショップに行ってもらって、電話帳の移行を含めた機種変更手続きをしてもらう方向に決まりました。


契約者以外による機種変更手続きには、
・委任状
・契約者（わたし）の本人確認書類のコピー（運転免許証など、顔写真付きの公的なもの）
・契約者と代理人（母親）が家族であるという家族関係証明書（戸籍謄本等）
が必要との事で、結構手間がかかります…。


地元のauショップへの機種変更用4Gガラケーの取り寄せ手続きと、来店日時の予約まではわたしがやって、
母親にはわたしが送った上記書類を持って行ってもらうだけにするため、現在色々準備中です。


実家から地元のauショップまで約10km、車で20分。
78歳の父の運転するＫトラで雪道を運転して行ってもらう事になるので、もし予約日が大雪or吹雪になったらその時は日時を改めてもらおうと思っています。


機種変更手続き時、機械に弱い年寄だからと余計なオプションまで付けさせられるんじゃないかとか、心配の種は尽きません。


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自己啓発の一環で去年の秋からダラダラと勉強していたExcelとWord。

今年に入ってからは一度もテキストを見ておらず、このまま放置してしまいそうな気配すらありましたが…

昨夜急遽、Wordの試験を申し込みました！

試験日は２週間後の1/22(土)、しかも朝イチです！！


何故突然申し込んだのかというと、わたしの会社は年に一度、人事に自己申告をする制度があって、その申告書類に
「現在資格取得等の自己啓発に取り組んでいるか」
という項目があるんですね。

そこに
「MOS Word 365＆2019（一般レベル）の試験を受けて合格した」
と書きたいので、申告書類の提出日より前に試験を受けて合格しよう！と。

そんな理由なので、受験の動機は完全に「人事に対して良いところを見せてやろう！」という下心100%です（笑）


下心100%とはいえ、このままなんとなくWordもExcelも勉強を放置してしまいそうだったので、勉強再開の良いきっかけにもなったかな、とも思います。


申告書類の提出日の都合上、２週間の試験を申し込んだものの、
クリスマス前に模擬試験の手前までテキストを読み切った後、ずっと勉強してなかったわたしの実力はいかに、、、。

と、昨夜初めてテキスト付属の模擬試験に挑戦した結果がこちら。



正解率29%！笑えない（笑）←笑ってる

テキストを見ながら問題を解いてる時は分かったつもりでいても、その後なにもしてなかったので頭からほとんど抜け落ちていました…。

勉強は繰り返しが大事ですよね…。


受験料10,780円を無駄にしないためにも頑張ります！！

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昨日の都内は4年ぶりの大雪でした。

大雪といっても雪国生まれ雪国育ちのわたし的には、なんて事のない量です。

が、あまりに雪が降り続いて積もってしまうと仕事に支障が出るので困ります。

特に夜間から朝にかけての積雪が予想される時は、仕事の都合で会社に泊まらなくてはならないのです😅

それも、ちゃんとした仮眠室があるわけではなく風呂にも入れないまま、更衣室に座布団を並べて雑魚寝なので女子的にツラいです…。

今回はそれは免れたのでホッとしました。

今年の大雪はこれが最後でありますように！


〜メッセージ返信〜

メッセージ二度目のＴさま

一度目のメッセージもよく覚えています。
今回のメッセージで資産家比率という言葉を初めて知りました。

定年までずっと身を粉にして働く事しか考えてなかったので、Ｔさまのおっしゃる皮算用の未来を想像したら目から鱗が落ちました。

淡々とインデックスファンドを積み立てるだけの資産運用も、想像力を働かせると楽しくなりますね。

視野を広げてくださってありがとうございました😊


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通勤電車内で本を読むのを日課にしているわたしが2021年に読んだ本をまとめました。



2021年は全部で29冊読みました。（資格試験テキスト、自己啓発、医療健康、ライフスタイル、金融関連の本はカウントしていません）

２月半ばから６月頭にかけては電車内で試験のテキストを読んでいたのと、10月以降は自律神経の不調を改善するために医療系の本を読み漁っていたのとで、2020年に読んだ43冊に比べて3/4の量でした。


一年前の読書記録の記事で「桐野夏生さんのような、嫉妬や僻みなど人の心の醜い部分を抉ってくるような作家さんの本を紹介して欲しい」と書いたところ、メッセージでいくつか教えていただきました。



そして、教えていただいた本を実際に読んで、抉られまくって瀕死状態になりました。。。

抉ってくる本を紹介してくださったＡさま（いつもメッセージありがとうございます）、Ｍさま（元某ミュファンの方です）、ありがとうございました。


2021年に読んだ29冊の中で特に印象深かった本はこの３冊です。

椰月 美智子／明日の食卓
凪良ゆう／流浪の月
村山由佳／星々の舟

特に『明日の食卓』は読了後に放心しました…。小梨喪女でもしんどい。
子育て経験のある方が読んだらもっとしんどいんだろうな…。


前述した通りわたしは人の心の醜さを生々しく描いてる本が好きですが、読了後に胸がスカッとする娯楽小説も大好きです。

そういう意味では、

奥田英朗／コロナと潜水服
島田荘司／最後の一球

の２冊が爽快感があって元気が出ました。


2022年も引き続き、心を抉ってくる本との出会いを求めて色んな作家さんの本を読んでみようと思います。

引き続き、人の心の醜い部分を描いているお勧めの本の紹介もお待ちしています(^^)/

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あけましておめでとうございます。
今年も本ブログをよろしくお願いいたします。

わたしは帰省できない正月ですが、友人知人が帰省している様子をSNSで見て自分も帰省している気分になりほっこりしています。


お金の事ばかり書いてる当ブログにしては珍しく、お金に関すること以外の2021年の自分の軌跡を振り返ってみようと思います（笑）

2021年振り返り

コロナ禍で何にもできない平坦な１年だったなーと思いきや、振り返ったらそれなりに色々ありました。


前半の２～６月は勉強に励み、４月に国家資格試験、６月に仕事関係の試験を受けて、両方合格しました。

わたしは自己評価が低過ぎるので、今年も全く成長してない…と思いながら師走を過ごしてましたが、そういえば勉強して試験を受けた事を忘れていました。
2021年は努力に結果が伴ったこの二つだけで自分を褒められる！😭


後半は夏の終わり近くから自律神経の調子が悪くなり、９月はちょっと鬱っぽくなりました。

夏にマンション自室のベランダの向かいの家の建築工事が終わり、その家が建ったせいで窓からの視野が塞がれて、部屋に引きこもっているとその日の天気すら良く分からないという環境になってしまったのが最大の原因な気がします。



これは建築途中のベランダからの光景。この後、外壁は黒くなりました。


コロナ禍という事もあり、それまで休日は出掛けず部屋に引きこもってる事が多かったけれど、
セロトニンを増やすため休日でも外に出てウォーキングするようにしたり、睡眠時間を多めにとったり、毎日湯船に浸かって身体を温めるようにしたりと努力を重ねて、
11月末頃には自律神経の不調は改善しました。

当時は体調不調の件でたくさんの応援メッセージをいただきました。
ありがとうございました。


そして2021年ラストの12月。

2020年２月以降、コロナ禍のためオタ活（舞台とライブ）の現場が全くなくなったわたしですが、2021年の最後でやっと、１本だけライブ参戦しました！

参戦したのは20年以上応援しているベテランアーティストのライブです。

丸２年振りに同じ空間でご本尊の生の姿を目にし、１曲目は涙が止まりませんでした。

ライブは生きる力になる。
本当にそう感じました。


2021年12月30日の仕事納めの後は、大好きな同人作家さんがSNSでよく話題にされている高級ケーキを初めて買い、自宅で一人2021年お疲れ様会。



HARBSのレアチーズケーキ。
（本当はアイリッシュクリームチーズケーキを買おうとしてたのが、目の前で売り切れました）

わたしは普段は回転寿司の200円のケーキしか口にしないのでw、年に一度レベルの贅沢品です。


初めてのHARBSのケーキはめっちゃ濃厚でした。美味しかった…！
ボリュームも中々だったので、次回HARBSでケーキを買ったら空腹の状態で食べようと思います（食べきれず半分翌日に持ち越しました）。


2021年の最後の日は行きつけのスーパー銭湯のサウナで汗を流し、帰りに回転寿司に行き、帰宅してスマホゲームという、いつもの休日の過ごし方で終わりました。


そして夜中に月末恒例のExcelでの家計簿＆資産表の入力をして、違算無くピッタリ合ったのが最高に気持ち良かったです。←結局お金の話（笑）


こんな2021年でした。

2022年の抱負

2022年は引き続きスキルアップを目指して資格を取得したいと思います。
春までにはMOS Wordの試験を受けられるレベルに達したい。

まだ勉強途中だけれど、家でWordの勉強をした知識が仕事上で役立っていて、勉強して良かった！と実感しています。

２年間おあずけされていた分、ライブもいっぱい行きたいです。遠征したい！

帰省は…故郷の状況次第かな(^_^;)


以上、2021年の振り返りと2022年の抱負でした。


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