53歳独身 都内賃貸一人暮らしOLの2026年9月の家計簿を公開します。
家計簿は日々こまめにスマホアプリのZaimに入力しているものを、月末にExcelでまとめています。
※比較対象として過去3ヶ月分も載せています。


支出合計315,701円。
■家賃 77,000円
引っ越しから丸4年経ち、先月から2,000円値上がりしました。
■水道光熱 5,921円
・電気 3,489円
・ガス 1,241円
・水道 1,191円(2ヶ月に一度)
東京都の水道料金の基本料金無償期間につき水道料金が安くなっています。
■通信 7,859円
・au 1,895円
・楽天モバイル 2,191円
・光回線 3,773円
auは故郷に住む母親のガラケー。わたし名義で契約したものを母に持たせています。
楽天モバイルは自分が使用。データ使用量20GB以内(基本料金1,980円)の枠です。
光回線はGMOとくとくBBです。
そういえば先日実家に帰省した際に、実家の固定電話のキャッチホンサービスの解約手続きをしてきました。
若い人はキャッチホンという言葉自体知らないですよね?(笑)
母親に明細書を見せてもらって初めて知りましたが、全く使っていないサービスに30年近く毎月330円の使用料金を支払っていたようです。
■食費 34,121円
・食料品 24,539円
・ひとり外食 4,254円
・菓子&甘い飲料 4,078円
・酒 1,250円
運転免許試験が終わって気持ちに余裕ができたので9月に入ってからは自炊できるようになりました。外食費も酒代も大幅に減りました。お弁当作りも徐々に再開しています。
半年間にわたる外食続きで体重もだいぶ増えてしまい8月末の人間ドックの健康指導で注意されてしまったので、バランスの取れた食事を意識しようと思います(^^;)
■日用品 10,612円
・消耗品 2,773円
・雑貨 6,789円
・その他 1,050円
消耗品は歯磨き粉、粉末ハイター、メルカリ用梱包資材など。
雑貨はジョイントマット、雑貨の整理用品など。
その他はコインランドリー専用プリペイドカードチャージ代とカラーコピー代。
■交通 0円
9月は定期券圏外に出掛けることがなかったのでSuicaへのチャージなしでした。
■交際費 31,693円
・飲み会 4,873円
・ランチお茶 3,207円
・プレゼント 17,484円
・祝儀香典 5,209円
・その他 920円
飲み会1回、ランチお茶1回。
プレゼントは帰省の際のお土産、敬老の日の両親への贈り物、毎月恒例の父のサプリ定期購入代、教習所の指名インストラクターへの菓子折りなど。
香典は職場の上司へ。その他は母親と行った温泉の入浴料。
■趣味娯楽 41,463円
詳細は別記事にUPします。
内訳を大まかに言うと、チケット2.2万円、グッズ+映画+書籍等1.2万円、ネットサービス+0.7万円です。
■美容衣服 11,400円
美容院代。いつものところでカット&カラー&ヘッドスパ。
■医療健康 12,584円
・温泉 460円
・病院代 910円
・薬サプリ等 11,214円
病院は蕁麻疹の診察代。
薬サプリは上記の処方箋薬、たんぱく質が摂れるスープ、プロテイン、ヘム鉄サプリ、ビタミンCサプリ。
■教育教養
仕事関係の資格試験の問題集。
■大型出費 80,848円
・帰省交通費 4,600円
・母親へお小遣い 50,000円
・レンタカー代 26,175円
・ガソリン代 73円
帰省交通費は高速バス代。実家への帰省は新幹線を降りた後高速バスに乗り継ぎます。
母親へは帰省の度に50,000円渡しています。
レンタカーは丸2日レンタル。返却前にセルフGSでガソリン満タンにしたのですが、約40km走って73円でした。
収入合計312,788円。
■給与所得 258,452円
■立替金等戻入 22,400円
■その他 31,936円
立替金等戻入は帰省の際に父から受け取った20,000円と会社からの人間ドック補助金2,400円。
その他(副収入)の詳細はこちらの記事に書いています。
マイナス 2,913円
帰省で大型出費が嵩んだ割に少しの赤字で済みました。

年間収支累計的にはまだギリギリ黒字にしがみついています。
年内にもう1回帰省する予定なので今年の年間収支累計は黒字50万円くらいかな?と予想しています。
収支面では年間50万円しか貯金できませんが、資産運用の方で順調に増えているので不安はありません。
もし資産運用をしていなかったら貯金を減らしたくなくて帰省回数を減らしていたかもしれないし、Uターン後に絶対免許が必要とわかっていても教習所に通う事もしていなかったかもしれません。
お金の心配をしなくていいように、引き続き資産運用と家計管理の両方とも頑張っていこうと思います。
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家計簿は日々こまめにスマホアプリのZaimに入力しているものを、月末にExcelでまとめています。
2026年9月 収支
※比較対象として過去3ヶ月分も載せています。

支出
支出合計315,701円。固定費
■家賃 77,000円
引っ越しから丸4年経ち、先月から2,000円値上がりしました。
■水道光熱 5,921円
・電気 3,489円
・ガス 1,241円
・水道 1,191円(2ヶ月に一度)
東京都の水道料金の基本料金無償期間につき水道料金が安くなっています。
■通信 7,859円
・au 1,895円
・楽天モバイル 2,191円
・光回線 3,773円
auは故郷に住む母親のガラケー。わたし名義で契約したものを母に持たせています。
楽天モバイルは自分が使用。データ使用量20GB以内(基本料金1,980円)の枠です。
光回線はGMOとくとくBBです。
そういえば先日実家に帰省した際に、実家の固定電話のキャッチホンサービスの解約手続きをしてきました。
若い人はキャッチホンという言葉自体知らないですよね?(笑)
母親に明細書を見せてもらって初めて知りましたが、全く使っていないサービスに30年近く毎月330円の使用料金を支払っていたようです。
流動費
■食費 34,121円
・食料品 24,539円
・ひとり外食 4,254円
・菓子&甘い飲料 4,078円
・酒 1,250円
運転免許試験が終わって気持ちに余裕ができたので9月に入ってからは自炊できるようになりました。外食費も酒代も大幅に減りました。お弁当作りも徐々に再開しています。
半年間にわたる外食続きで体重もだいぶ増えてしまい8月末の人間ドックの健康指導で注意されてしまったので、バランスの取れた食事を意識しようと思います(^^;)
■日用品 10,612円
・消耗品 2,773円
・雑貨 6,789円
・その他 1,050円
消耗品は歯磨き粉、粉末ハイター、メルカリ用梱包資材など。
雑貨はジョイントマット、雑貨の整理用品など。
その他はコインランドリー専用プリペイドカードチャージ代とカラーコピー代。
■交通 0円
9月は定期券圏外に出掛けることがなかったのでSuicaへのチャージなしでした。
■交際費 31,693円
・飲み会 4,873円
・ランチお茶 3,207円
・プレゼント 17,484円
・祝儀香典 5,209円
・その他 920円
飲み会1回、ランチお茶1回。
プレゼントは帰省の際のお土産、敬老の日の両親への贈り物、毎月恒例の父のサプリ定期購入代、教習所の指名インストラクターへの菓子折りなど。
香典は職場の上司へ。その他は母親と行った温泉の入浴料。
■趣味娯楽 41,463円
詳細は別記事にUPします。
内訳を大まかに言うと、チケット2.2万円、グッズ+映画+書籍等1.2万円、ネットサービス+0.7万円です。
■美容衣服 11,400円
美容院代。いつものところでカット&カラー&ヘッドスパ。
■医療健康 12,584円
・温泉 460円
・病院代 910円
・薬サプリ等 11,214円
病院は蕁麻疹の診察代。
薬サプリは上記の処方箋薬、たんぱく質が摂れるスープ、プロテイン、ヘム鉄サプリ、ビタミンCサプリ。
■教育教養
仕事関係の資格試験の問題集。
特別費
■大型出費 80,848円
・帰省交通費 4,600円
・母親へお小遣い 50,000円
・レンタカー代 26,175円
・ガソリン代 73円
帰省交通費は高速バス代。実家への帰省は新幹線を降りた後高速バスに乗り継ぎます。
母親へは帰省の度に50,000円渡しています。
レンタカーは丸2日レンタル。返却前にセルフGSでガソリン満タンにしたのですが、約40km走って73円でした。
収入
収入合計312,788円。■給与所得 258,452円
■立替金等戻入 22,400円
■その他 31,936円
立替金等戻入は帰省の際に父から受け取った20,000円と会社からの人間ドック補助金2,400円。
その他(副収入)の詳細はこちらの記事に書いています。
収入ー支出
マイナス 2,913円帰省で大型出費が嵩んだ割に少しの赤字で済みました。
年間収支累計

年間収支累計的にはまだギリギリ黒字にしがみついています。
年内にもう1回帰省する予定なので今年の年間収支累計は黒字50万円くらいかな?と予想しています。
収支面では年間50万円しか貯金できませんが、資産運用の方で順調に増えているので不安はありません。
もし資産運用をしていなかったら貯金を減らしたくなくて帰省回数を減らしていたかもしれないし、Uターン後に絶対免許が必要とわかっていても教習所に通う事もしていなかったかもしれません。
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